Wees stil als een berg,The School of T’ai Chi Chuan Amsterdam
Mindfulness in beweging
Tai Chi Chuan is ‘meditatie in beweging’, een eeuwenoude Chinese krijgskunst, die wordt beoefend voor ontspanning, gezondheid en zelfverdediging. De kunst is gebaseerd op ontspanning, balans en bewustheid in plaats van op spierkracht. De heilzame effecten van Tai Chi zijn velerlei. Door regelmatig te oefenen ontspant je hele lichaam, worden je gewrichten soepeler, verbetert je bloedsomloop en wordt je geest leeg. Jong of oud, iedereen kan Tai Chi beoefenen. Het ultieme doel van Tai Chi is het opgaan in de Tao. Hoewel niet te benoemen, zou je het de spontane weg der dingen kunnen noemen.
Op woensdag 24 april start de nieuwe Beginners 1 cursus
BEGINNERS 1 (B1) OP WOENSDAG
18:30 – 19:30 uur
start 24 april
laatste les 26 juni
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over deze en andere cursussen.
Rooster April 2024
ROOSTER APRIL – JULI 2024
MAANDAG
Geen lessen
DINSDAG
TAI CHI PRINCIPLES 20:30 – 22:00
WOENSDAG
BEGINNERS 1 18:30 – 19:30
ZWAARD, PUSH HANDS, VORM 19:45 – 20:45
BEGINNERS 3 21:00 – 22:00
DONDERDAG
BEGINNERS 2 18:45 – 19:45
PUSH HANDS 1 20:00 – 21:00
Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van al onze cursussen